---
title: "Семейный доктор// Увлажнение летом"
url: https://radiomoldova.md/p/15867/семейный-доктор--увлажнение-летом
published: 2023-06-29T03:15:00Z
language: ru
author: "Ionela Golban"
section: "Социальное"
source: radiomoldova.md
---

# Семейный доктор// Увлажнение летом

> Вода, наверное, самый употребляемый напиток летом. Это предотвращает обезвоживание и помогает поддерживать температуру тела в пределах нормы. Какую воду рекомендуют к употреблению медицинские специалисты, узнайте у Павла Чепраги.

Вода, наверное, самый употребляемый напиток летом. Это предотвращает обезвоживание и помогает поддерживать температуру тела в пределах нормы. Какую воду рекомендуют к употреблению медицинские специалисты, узнайте у Павла Чепраги.

![](https://storage.radiomoldova.md/images/ffaa081e-0490-4798-8216-e3dc788e2cc1.jpg)

Плохое качество воды в Республике Молдова вынуждает жителей страны все чаще использовать бутилированную воду. Какую воду мы должны потреблять, чтобы эффективно увлажнять себя, рассказывает Елена Чобану, преподаватель университета, кафедра гигиены ГУМФ им. Николае Тестемицану.

*"Качество воды из колодцев и родников оставляет желать лучшего. Она загрязнена органическими веществами, нитритами, аммиаком, поэтому все больше людей прибегают к бутилированной воде. Летом хорошо пить питьевую воду, а не газированную, подслащенную или сильноминерализованную"*, — говорит Елена Чобану.

Вся бутилированная вода соответствует санитарно-гигиеническим требованиям, а ее рН находится в пределах 6,5 – 8,5, что является оптимальным рН для организма. Если вода более кислая, ее не рекомендуется использовать. рН представляет собой степень кислотности. Низкий рН означает, что вещество кислое, а высокий – щелочность. pH крови составляет около 7,34, а это значит, что вода, которую мы потребляем, должна иметь аналогичные значения pH.