---
title: "Как избавиться от несварения желудка после праздников. Советы диетолога"
url: https://radiomoldova.md/p/2625/как-избавиться-от-несварения-желудка-после-праздников-советы-диетолога
published: 2023-01-01T11:58:49Z
language: ru
author: "Ionela Golban"
section: "Социальное"
source: radiomoldova.md
---

# Как избавиться от несварения желудка после праздников. Советы диетолога

> Люди, съевшие слишком много пищи в новогоднюю ночь, должны больше заниматься спортом и пить мятный и ромашковый чаи, которые успокаивают желудок, сказал Радио Молдова диетолог Луминица Сувейкэ.

Люди, съевшие слишком много пищи в новогоднюю ночь, должны больше заниматься спортом и пить мятный и ромашковый чаи, которые успокаивают желудок, сказал Радио Молдова диетолог Луминица Сувейкэ.

![](https://storage.radiomoldova.md/images/23e4f278-90c2-4544-8362-d0b4d73d1f62.jpg)

По словам врача, чтобы избежать несварения желудка, люди могут использовать некоторые ферментационные таблетки.

*"Чаи помогают пищеварению. Мятный чай, ромашковый чай, а также движение. Если говорить о таблетках, то ферменты, но и гидратация очень важна "*, говорит Луминица Сувейкэ. 

Луминица Сувейкэ добавила, что для наших граждан лучше всего готовить ровно столько блюд, сколько они могут съесть, чтобы избежать пищевых отходов и сохранить больше денег в семье. Диетолог также сказал, что люди, которые хотят иметь более здоровое пищеварение, должны есть некоторые традиционные блюда в первый день 2023 года, а перед Рождеством готовить некоторые блюда по старинке.