---
title: "Republica Moldova revine la ora de vară în noaptea de sâmbătă spre duminică"
url: https://radiomoldova.md/p/72860/republica-moldova-revine-la-ora-de-vara-in-noaptea-de-sambata-spre-duminica
published: 2026-03-27T07:40:36Z
language: ro
author: "Redacția  TRM"
section: "Social"
source: radiomoldova.md
---

# Republica Moldova revine la ora de vară în noaptea de sâmbătă spre duminică

> Republica Moldova trece la ora de vară. În noaptea de sâmbătă spre duminică, 28 spre 29 martie, ceasurile vor fi date cu o oră înainte - ora 03:00 va deveni ora 04:00.

![](https://storage.radiomoldova.md/images/54001509-b6c1-4d32-8b7f-afc2e21e7c2b.jpg)

Republica Moldova trece la ora de vară. În noaptea de sâmbătă spre duminică, 28 spre 29 martie, ceasurile vor fi date cu o oră înainte - ora 03:00 va deveni ora 04:00.

Deși această schimbare ne oferă zile mai lungi și mai multă lumină naturală, pierderea unei ore de somn poate provoca temporar stări de oboseală, iritabilitate sau dificultăți de concentrare.

Specialiștii recomandă expunerea la soare imediat după trezire și evitarea excesului de cofeină pentru a ajuta organismul să se adapteze mai rapid la noul ritm. 

Majoritatea dispozitivelor electronice se vor actualiza automat, însă este indicat să verificați ceasurile analogice pentru a evita orice confuzie duminică dimineață.

Menținerea acestui sistem permite alinierea la practica statelor membre ale Uniunii Europene, un aspect important într-o societate modernă, în care activitățile economice, transportul, comunicațiile și serviciile digitale trebuie să fie sincronizate. 

Ora de vară va rămâne în vigoare până în ultima duminică din luna octombrie, când ceasurile vor fi date cu o oră înapoi. 

În prezent, mai multe state europene, inclusiv România și Ucraina, utilizează același fus orar standard și aplică același mecanism de schimbare sezonieră a orei.

**CITIȚI ȘI:**

- [Guvernul aliniază schimbarea orei la practicile UE: ora 3:00 va deveni 4:00 în ultima duminică de martie](https://moldova1.md/p/69610/guvernul-aliniaza-schimbarea-orei-la-practicile-ue-ora-3-00-va-deveni-4-00-in-ultima-duminica-de-martie)

- [Republica Moldova trece la ora de vară. Recomandările psihologului despre cum putem depăși mai ușor perioada de adaptare](https://moldova1.md/p/6658)