Семейный доктор// Йод и его значение для организма
Йод - чрезвычайно важный химический элемент для правильного функционирования человеческого организма. Он содержится в необработанных продуктах, яйцах, тунце, сливах, орехах, а в обработанных продуктах - в хлебе или соли, обогащенной йодом. Павел Чепрага рассказывает, какую роль играет йод в поддержании здоровья.
Щитовидная железа - это орган в человеческом организме, который использует йод для выработки гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4). Они регулируют частоту сердечных сокращений, температуру тела, набор или потерю веса, процессы, связанные с функционированием нервной системы и т.д. При недостатке йода у людей может развиться высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, тремор конечностей, отеки ног, недостаток энергии или запоры.
Кому следует принимать йодные добавки, узнайте у Натальи Порчеряну, эндокринолога, РКБ "Тимофей Мошняга".
"Добавки йода в таблетированной форме рационально применять беременным женщинам, кормящим грудью, так как им необходим избыток йода, используемого для развития плода. Йод в таблетированной форме очень полезен детям и подросткам, находящимся в периоде интенсивного роста, так как профилактика предотвратит возможные структурные изменения в щитовидной железе " - говорит Наталья Порчеряну.
Даже слишком большое количество йода может быть вредным, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с семейным врачом или эндокринологом, чтобы определить правильные дозы.
