Семейный доктор// Увлажнение летом
Вода, наверное, самый употребляемый напиток летом. Это предотвращает обезвоживание и помогает поддерживать температуру тела в пределах нормы. Какую воду рекомендуют к употреблению медицинские специалисты, узнайте у Павла Чепраги.
Плохое качество воды в Республике Молдова вынуждает жителей страны все чаще использовать бутилированную воду. Какую воду мы должны потреблять, чтобы эффективно увлажнять себя, рассказывает Елена Чобану, преподаватель университета, кафедра гигиены ГУМФ им. Николае Тестемицану.
"Качество воды из колодцев и родников оставляет желать лучшего. Она загрязнена органическими веществами, нитритами, аммиаком, поэтому все больше людей прибегают к бутилированной воде. Летом хорошо пить питьевую воду, а не газированную, подслащенную или сильноминерализованную", — говорит Елена Чобану.
Вся бутилированная вода соответствует санитарно-гигиеническим требованиям, а ее рН находится в пределах 6,5 – 8,5, что является оптимальным рН для организма. Если вода более кислая, ее не рекомендуется использовать. рН представляет собой степень кислотности. Низкий рН означает, что вещество кислое, а высокий – щелочность. pH крови составляет около 7,34, а это значит, что вода, которую мы потребляем, должна иметь аналогичные значения pH.
