Тепловая волна // Как избежать риска для здоровья. Советы специалистов
Государственная гидрометеорологическая служба объявила на вторник, 25 июля, оранжевый код для центральной и южной части страны и желтый код для северной части. Максимальная температура воздуха достигнет +38°C. В этот жаркий период гражданам рекомендуется избегать пребывания на солнце с 10:00 до 17:00, не употреблять пищу, содержащую большое количество жиров, и достаточно увлажнять организм, особенно людям, страдающим сердечными заболеваниями, пожилым людям и детям, говорит врач Луминица Сувейкэ.
"Очень важна гидратация, два-три литра воды. Питание также должно быть более легким, фрукты, овощи, те, которые легче усваиваются в этот период, носить одежду из натуральных тканей, светлых тонов, носить головные уборы, солнцезащитные очки и использовать средства защиты кожи" - пояснила Луминица Сувейкэ.
В то же время Луминица Сувейкэ предупреждает родителей не оставлять детей без присмотра в автомобиле даже на короткое время, поскольку температура воздуха высока, а кондиционеры должны работать при температуре на 5-6 градусов ниже, чем на улице, чтобы избежать переохлаждения.
Обращаем внимание, что также объявлен желтый код пожарной опасности, действующий до 27 июля. По данным метеорологов, в условиях низкой влажности, ветра и высоких температур любой источник возгорания может стать причиной крупных пожаров.
