Social

Doctorul familiei// Secretele unui zâmbet sănătoas. Alimentele pentru dinți

Serviciile stomatologice sunt la mare căutare în Republica Moldova. Conform Asociației de Turism Medical din Moldova, în fiecare an, peste 35% din cetățenii străini ce vizitează Republica Moldova, vin anume pentru tratamente medicale. Majoritatea turiștilor solicită servicii medicale în domeniul stomatologiei, chirurgiei plastice sau tratament balnear. Cel care vizitează mai rar stomatologul, probabil o fac datorită unei igiene orale riguroase și a controalelor periodice. Ce alți factori influențează sănătatea dinților vă spune Pavel Cepraga.

Dinții, ca și orice alt țesut din organismul uman au nevoie de îngrijire constantă. Produsele alimentare și băuturile influențează primordial dinții, iar apoi sistemul digestiv și celelalte organe. Potrivit articolelor de specialitate, atunci când mâncăm alimente cu suficientă vitamină D, fosfați și calciu, bariera de protecție a dinților adică smalțul, regenerează mai ușor și oferă protecție împotriva cariilor.

Ce alte alimente sunt benefice pentru sănătatea dinților și care sunt contraindicate vă spune Ion Cherdevară, medic stomatolog.

„În mod evident fructele sunt un mod natural de albire a dinților (acizii care se conțin în fructe albesc în mod natural dinții), lactatele pentru ca să întărească structura dinților. Ar trebui să evităm alimentele lipicioase: ciocolatele și biscuiții care se lipesc de dinți și se auto-igienizează foarte greu, apele carbogazoase… pentru a evita apariția cariilor pe viitor”, afirmă Ion Cherdevară.

Conform unui recent studiu publicat în revista științifică MDPI, tendințele sociale îi fac pe oameni să își modifice obiceiurile tradiționale alimentare.

De exemplu, unele persoane aleg să bea lapte vegetal de soia sau migdale în defavoarea celui de vacă. Specialiștii menționează că laptele de vacă este cel mai puțin periculos în formarea cariilor, în timp ce alternativele pot fi mai dăunătoare. Subiectul încă este studiat.

Aveți grijă de sănătate și nu faceți abuzuri de orice fel.

Ionela Golban

Ionela Golban

Autor

Citește mai mult

Centrul comunitar de zi din Budești este un loc de refugiu pentru persoanele în etate și refugiații ucraineni
Social

Centrul comunitar de zi din Budești este un loc de refugiu pentru persoanele în etate și refugiații ucraineni

Deschis acum doi, Centrul comunitar de zi pentru persoanele în etate din Budești și refugiați rămâne solicitat. Zeci de persoane de vârsta a treia și refugiați din Ucraina își petrec timpul liber într-un cadru prietenos și activ. Le este oferită asistență psihologică gratuită, iar participanții pot lua parte la diverse activități recreative, precum cântatul, împletitul sau șahul care contribuie la menținerea unui spirit de comunitate și la îmbunătățirea stării lor de bine.

Marina Negară Marina Negară

Marina Negară

România construiește patru noi poduri peste Prut. Iurie Calestru: „Blocajele din punctele de trecere a frontierei vor fi eliminate”
Social

România construiește patru noi poduri peste Prut. Iurie Calestru: „Blocajele din punctele de trecere a frontierei vor fi eliminate”

Construcția celor patru poduri rutiere noi peste râul Prut va facilita transportul de mărfuri între Republica Moldova și România și va reduce timpul de tranzit, a menționat directorul de programe al Institutului de Dezvoltare și Expertiză a Proiectelor, Iurie Calestru, la emisiunea „Zi de Zi” de la Radio Moldova. Potrivit lui Iurie Calestru, construcția acestor poduri va eliminarea blocajele din punctele de trecere a frontierei.

Gospodării din 20 de raioane vor primi finanțare pentru eficientizarea energetică
Social

Gospodării din 20 de raioane vor primi finanțare pentru eficientizarea energetică

Centrul Național pentru Energie Durabilă a identificat mai multe gospodării din aproximativ 20 de raioane din țară, care vor beneficia de audituri energetice, realizate prin intermediul proiectului „Eficiență Energetică și Energii Regenerabile în Republica Moldova”. Astfel, cetățenii vor beneficia de aceste audituri și ulterior în funcție de necesități vor primi finanțare pentru eficientizarea energetică a locuinței, a precizat directorul Centrului Național pentru Energie Durabilă, Ion Munteanu, la emisiunea „Zi de Zi” de la Radio Moldova.