Социальное

Как изменение времени может повлиять на нас. Совет врача

В ночь с 28 на 29 октября Республика Молдова перейдет на «зимнее время», как и в предыдущие годы, путем перевода стрелок часов на час назад. Итак, 4:00 утра станут 3:00.

"Это может влиять на наше самочувствие, а симптомами могут быть: сильная усталость, бессонница, расстройства пищеварения. Наиболее чувствительными являются пожилые люди, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным давлением", - рассказала Луминица Сувейка, врач, эндокринолог, диетолог, в программе «День за днем» на "Радио Молдова".

Чтобы преодолеть это состояние, доктор Луминица Сувейка предлагает прогулки на свежем воздухе в течение дня, когда больше солнечного света, для хорошего настроения, что может положительно повлиять и на наше физическое состояние. Также употребление фруктов и овощей, орехов, семян, рыбы может способствовать укреплению иммунитета, а также борьбе с осенней астенией.

Переход на «зимнее» время осуществляется в соответствии с предложением Европейской экономической комиссии ООН одновременно с государствами-членами Европейского сообщества. Смена времени производится два раза в год, в марте и октябре. С 1998 года переход на «летнее время» происходит в последнее воскресенье марта, когда стрелки часов переводятся на час вперед, а переход на «зимнее время» — в последнее воскресенье октября.

Автор: Даниела Герман

Читать еще

С бумажного формата в цифровой: как изменятся больничные листы
Социальное

С бумажного формата в цифровой: как изменятся больничные листы

В Молдове с 1 марта оформление справок о временной нетрудоспособности перейдет в цифровой формат, а работодатели получат к ним доступ через портал esanatate.gov.md. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения после официального запуска информационной системы «Портал больничных листов». Нововведение позволит сократить бюрократические процедуры, снизить государственные расходы и избавить пациентов от необходимости повторно посещать медучреждения для получения документа. Государственный секретарь ведомства Андрей Романченко отметил, что речь идет о системной реформе администрирования временной нетрудоспособности. По его словам, больничный лист теперь формируется лечащим врачом напрямую в электронной системе, получает уникальный номер и подтверждается электронной подписью. Это исключает использование бумажных форм, снижает риск ошибок и предотвращает утерю документов.

НБС: Среднемесячный заработок в республике вырос на 9%
Экономика

НБС: Среднемесячный заработок в республике вырос на 9%

Среднемесячная заработная плата в Республике Молдова демонстрирует устойчивый рост, достигнув в четвертом квартале 2025 года отметки в 16 355 леев, что на 9% превышает показатели аналогичного периода предыдущего года. Согласно отчету Национального бюро статистики, индекс реальной заработной платы составил 101,8%, подтверждая, что доходы населения растут даже с учетом корректировки на уровень инфляции.

КСИР: Иран сожжет любое судно, которое попытается пройти через Ормузский пролив
Международные

КСИР: Иран сожжет любое судно, которое попытается пройти через Ормузский пролив

Тегеран объявил о полной блокировке Ормузского пролива, откуда проходит 20% мировой нефти. Советник командующего Корпусом стражей исламской революции Ибрахим Джабари заявил, что Иран готов при необходимости нанести удары по всем трубопроводам на Ближнем Востоке и заблокировать экспорт нефти из региона, пишет иранское агентство ISNA. «Мы сожжем любое судно, которое попытается пройти через Ормузский пролив. Мы не позволим ни одной капле нефти покинуть этот регион», — сказал он.