Как избавиться от несварения желудка после праздников. Советы диетолога
Люди, съевшие слишком много пищи в новогоднюю ночь, должны больше заниматься спортом и пить мятный и ромашковый чаи, которые успокаивают желудок, сказал Радио Молдова диетолог Луминица Сувейкэ.
По словам врача, чтобы избежать несварения желудка, люди могут использовать некоторые ферментационные таблетки.
"Чаи помогают пищеварению. Мятный чай, ромашковый чай, а также движение. Если говорить о таблетках, то ферменты, но и гидратация очень важна ", говорит Луминица Сувейкэ.
Луминица Сувейкэ добавила, что для наших граждан лучше всего готовить ровно столько блюд, сколько они могут съесть, чтобы избежать пищевых отходов и сохранить больше денег в семье. Диетолог также сказал, что люди, которые хотят иметь более здоровое пищеварение, должны есть некоторые традиционные блюда в первый день 2023 года, а перед Рождеством готовить некоторые блюда по старинке.
