Doctorul familiei// Sindromul mâncatului nocturn
Sindromul mâncatului nocturn face parte din afecțiunile asociate somnului, iar drept consecință scad rezervele strategice din frigider și cresc centimetrii în jurul taliei.
Chiar dacă nu este o afecțiune la fel de frecventă precum insomnia, sindromul mâncatului pe timp de noapte se include în categoria tulburărilor de somn.
Persoanele care suferă de acest sindrom au o poftă de mâncare exagerată pe timp de noapte, iar ziua viceversa, au un apetit scăzut sau abolit.
De obicei în cadrul maladiei, oamenii consumă produse precum dulciurile, biscuiții, tartine sau alte forme de fast-food.
În cadrul sindromului de mâncat nocturn, persoanele au nevoie să se alimenteze de mai multe ori pe parcursul nopții ca să poată adormi, iar procesul se repetă ciclic.
Conform webmd.com, circa 1 din 100 de oameni prezintă dereglarea, iar femeile sunt ușor mai afectate decât bărbații.
Persoanele ce suferă de sindromul mâncatului nocturn, deseori sunt conștiente că ceea ce se întâmplă nu este normal, iar drept rezultat poate apărea depresia și sentimentul de vinovăție.
Dacă suspectați afecțiunea, nu ezitați să vă adresați unui somnolog sau cel puțin medicului de familie.
AUTOR: Pavel Cepraga
