Republica Moldova va trece la ora de vară, lucru ce ar putea afecta sănătatea oamenilor. Recomandările medicului
Și în acest an, în Republica Moldova va avea loc trecerea la ora de vară. Astfel, în noaptea de 25 spre 26 martie, acele ceasornicului vor fi mutate cu o oră înainte, ora trei devenind ora patru. Necesitatea acestei schimbări a fost pusă la îndoială în ultimii ani în statele membre ale UE, totuși, până acum nu a fost luată o decizie în acest sens. Medicii susțin că, odată cu schimbarea orei, oamenii pot deveni mai iritați și au nevoie de o perioadă de adaptare.
Trecerea la ora de vară are loc la câteva zile după echinocțiul de primăvară 2023, de pe 21 martie, care marchează începutul primăverii astronomice. 26 martie este cea mai scurtă zi a anului, întrucât, teoretic, are 23 de ore. Astfel, în noaptea de sâmbătă spre duminică, ora trei va deveni ora patru, potrivit unui proiect de lege elaborat de Guvern. Informația a fost confirmată pentru Radio Moldova de ofițerul de presă al Ministerului Dezvoltării Economice și Digitalizării, Diana Țuțu.
Specialiștii afirmă că schimbarea orei generează o perturbare a regimului de zi, iar din acest motiv oamenii se pot confrunta cu o stare de somnolență și lipsă de energie. Medicul Luminița Suveică susține că oamenii au nevoie de maximum două săptămâni pentru a se adapta la noul regim, timp în care se recomandă practicarea activităților fizice și o alimentație mai bogată în fructe și legume.
„În perioada de adaptare care durează o săptămână, maximum două săptămâni, pot să fie persoanele mai iritate, că somnul nu este adecvat, fiindcă seara nu se culcă la aceeași oră și se trezesc mai devreme. Poate să fie o stare de somnolență ziua, de astenie, de lipsă de energie. Se recomandă activități fizice, măcar mersul de cel puțin 30 de minute pe zi, alimentația să fie bogată în nutrienți, fructe, legume și gândirea pozitivă”, a explicat medicul.
Schimbarea orei a fost intens discutată în ultimii ani, iar Uniunea Europeană le-a cerut statelor membre să decidă dacă vor rămâne definitiv la ora de vară sau la cea de iarnă, însă până acum nu a fost luată nicio decizie în acest sens.
Pe 20 octombrie 2021, Guvernul Republicii Moldova a aprobat Avizul la proiectul de lege privind renunțarea la schimbarea sezonieră a orei. Prim-ministra de atunci, Natalia Gavrilița, a anunțat că Republica Moldova, totuși, va trece la ora de iarnă întrucât Consiliul European nu a votat deocamdată decizia de a renunța la schimbarea sezonieră a orei.
Introducerea orei de vară a avut ca scop creșterea numărului de ore în care oamenii beneficiază de lumina naturală a Soarelui și a fost extrem de avantajoasă pentru lucrătorii din agricultură. Sistemul cu ora de vară - ora de iarnă a fost adoptat de țările europene în secolul trecut, pentru a economisi energie, mai ales în perioada războiului sau a crizelor de pe piața petrolului din anii 1970.
